Barros, espinillas, granos, como sea que lo llame, el acné puede causar incomodidad y vergüenza. Esta condición de la piel afecta a la mayoría de las personas en algún momento de sus vidas. Aproximadamente 4 de cada 5 personas experimentan brotes de acné entre los 11 y 30 años de edad.

El acné comienza en las glándulas sebáceas de la piel. El vello de nuestro cuerpo sale a través de los canales de estas glándulas llamados folículos. Las glándulas sebáceas producen grasas que emergen a la superficie de la piel a través de las aberturas o poros de los folículos, junto con los vellos.

A veces el vello, la grasa y las células muertas de la piel se unen para tapar un folículo. El poro tapado proporciona las condiciones adecuadas para que las bacterias que normalmente viven en la piel prosperen. Cuando el sistema inmune del cuerpo ataca a la bacteria, puede causar dolor e hinchazón, dando lugar a la formación de un grano.

Los médicos no saben por qué solo algunas personas tienen acné, pero si saben lo que aumenta el riesgo de tener acné. Los aumentos en ciertas hormonas pueden causar que las glándulas sebáceas crezcan y produzcan más grasa. Estos niveles hormonales aumentan durante la pubertad, es debido a esto que el acné es más común en adolescentes y adultos jóvenes. Los cambios hormonales causados por el embarazo o el iniciar o suspender las píldoras anticonceptivas también pueden desencadenar el acné.

Y es que personas de todas las edades pueden tener acné. Para la mayoría, el acné desaparece cuando alcanzan los 30 años. Sin embargo, algunas personas en sus 30, 40 y 50 años todavía tienen acné. Aunque el acné generalmente no es una amenaza grave para la salud puede ser molesto, incluso el acné severo puede provocar cicatrices permanentes.

Hay cosas que puede hacer para prevenir el acné, explica el Dr. Edward Cowen, especialista de la piel de NIH. Él recomienda que las personas con acné eviten los productos para la piel que contienen vaselina, que es un tipo de aceite. En cambio, el dice que es mejor buscar cremas y lociones etiquetadas como "no comedogénico" ya que es menos probable que obstruyan los poros. Mucha gente piensa que ciertos alimentos pueden causar brotes de acné. Sin embargo, explica Cowen, la investigación no ha podido confirmar esto en la mayoría de los casos. Vea la caja de Elecciones sabias para otros consejos.

Si bien hay muchos remedios caseros para el acné,  es mejor comenzar con tratamientos comprobados de venta libre para el acné leve. Estos productos pueden contener peróxido de benzoilo, resorcinol, ácido salicílico o azufre, dijo Cowen.

Las personas con acné severo deben analizar las opciones de medicamentos recetados con un médico, agrega. Estos incluyen antibióticos que sirven para matar las bacterias o medicamentos llamados retinoides, que pueden administrarse como tópicos para aplicar en la piel o como medicamentos orales.

Elecciones sabias Lucha contra el acné
Estos buenos hábitos pueden ayudar a reducir el acné:
• Sé gentil. Evita restregarte muy fuerte cuando te laves la cara.
• Manos fuera. Resista la tentación de apretar o pellizcar las espinillas.
• Evita los productos de pieles grasas. Elija lociones y maquillaje etiquetados como "no comedogénico". Es menos probable que obstruyan sus poros.
• Lava tu cabello. Si tienes cabello graso, lavarlo todos los días puede reducir la grasa en la piel.
• Aflojar. Evite la presión de la ropa ajustada, los equipos deportivos o las correas de la mochila, que pueden irritar la piel.

Click to read in English: Acne Breakouts - Controlling Problem Pimples

 

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