El Cheerleading o porrismo va más allá de unas chicas gritando y saltando en la línea lateral de un partido de fútbol. Es un deporte atlético que brinda muchos beneficios para la salud y el bienestar físico de sus practicantes.

La mayoría de las veces, cuando la gente piensa en las porristas, piensan en las animadoras laterales de cualquier actividad deportiva, quienes animan a los jugadores y ayudan a motivar a la multitud.

Sin embargo, el concepto de cheerleading va más allá de las moñas en el pelo, los pompones y las rutinas. A lo largo de los años, el porrismo ha ganado reconocimiento como un deporte por derecho propio, ha cambiado dramáticamente y se ha transformado en una exhibición deportiva que impresiona a atletas de alto nivel de todas las disciplinas.

De hecho, la animación es una forma fantástica de ejercicio que implica un trabajo muscular y cardiovascular completo. Según Mileydis Concepción, instructora de porristas en AJC Family Centers aquí en Homestead, "el porrismo es un deporte perfecto para que las jóvenes practiquen desde una edad temprana, ya que involucra atletismo, trabajo en equipo y dedicación. En AJC entrenamos chicas de 6 a 14 años con excelentes resultados.”    

Este deporte enseña y promueve la buena forma física y la buena salud. "El Cheerleading, a través de rutinas coreografiadas, volteretas, acrobacias y saltos, ayuda a mejorar la fuerza muscular, la resistencia, la flexibilidad y la coordinación", agregó Amanda Rufin, también instructora de porristas en AJC, al referirse a los principales beneficios físicos de este deporte.

La mayoría de los equipos de escuela secundaria o competitivos practican durante varias horas a la semana, mientras que muchos equipos universitarios tienen requisitos de entrenamiento de fuerza además de la práctica. “Los requisitos adecuados de acondicionamiento, entrenamiento y seguridad ayudan a prevenir lesiones cuando practican acrobacias, pases y saltos”, dijo la instructora Concepción.

Del mismo modo, las animadoras aprenden rápidamente el concepto de "trabajo en equipo" y lo que significa ser un colaborador en el equipo. El Cheerleading se basa en la relación del equipo entre sí para lograr el mejor resultado, ya sea al realizar una coreografía o hacer acrobacias.

Sin mencionar las habilidades de liderazgo que generalmente desarrollan las practicantes, quienes a menudo descubren que el ser porrista les ayuda para que sean representantes de la escuela, de otros equipos deportivos y de la comunidad de estudiantes y padres que los rodea.

Los padres también están de acuerdo en los beneficios del cheerleading en sus hijos. “Mi niña entrena en AJC Family Centers y la experiencia ha sido fantástica. Ella ha aprendido trabajo en equipo, responsabilidad personal, fortaleza, confianza y ha construido amistades valiosas. "Su entrenadora es una mujer maravillosa que no mima, pero enseña a las niñas (y a los niños, ha habido algunos) a depender de sí mismas y a generar confianza entre sus compañeras", dijo Raquel López con orgullo.

Para más información acerca de las clases que ofrece AJC Family Centers llame al 305-246-2121

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